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复工（第1页）

出院两周后，林晚棠决定复工。

这个决定不是轻易做出的。她和陈医生、方老师都讨论过，也和沈默商量了很久。陈医生的建议是“循序渐进”——先从半天开始，慢慢恢复到全职工作。方老师的建议是“设定边界”——明确自己能承受的工作量，学会说“不”。沈默的建议是“如果不舒服就立刻停下来，不要硬撑”。

林晚棠都同意了。但她心里知道，真正执行起来，不会那么简单。

复工的前一天晚上，她失眠了。

不是那种严重的、整夜无法入睡的失眠——她在床上躺了两个小时，脑子里转着各种念头，然后终于在凌晨一点左右睡着了。但这是她出院以来第一次失眠，她觉得这是一个信号：她的焦虑在回来。

那些念头很熟悉：

如果我在公司又崩溃了怎么办？

如果我又画不出图了怎么办？

如果同事们知道我得过抑郁症，他们会怎么看我？

如果陈总觉得我不行了，要辞退我怎么办？

如果……

她试图用认知行为疗法中学到的技巧来应对这些念头。她在心里对自己说：

“这些是焦虑的念头，不是事实。我不知道会发生什么。我能做的就是去做，然后看情况。如果出了问题，我有应对的方案——我可以找陈医生，可以找方老师，可以找沈默。我不是一个人。”

这没有让焦虑完全消失，但它把焦虑的强度从“无法承受”降到了“可以忍受”。

第二天早上，她穿了那件白色的衬衫——就是她第一次去看陈医生时穿的那件。她站在镜子前，看着自己。

镜子里那个女人和两个月前相比，瘦了一些，脸色还是有些苍白，但眼睛不一样了。两个月前，她的眼睛是空的，像两个没有底的井。现在，那双眼睛里有了某种东西——不是光芒，不是希望——而是一种更安静的、更内敛的东西。如果非要用一个词来形容，那就是“在场”。她在这里。她在看着自己。她没有逃跑。

她深吸了一口气，拿起包，出了门。

到了公司，一切看起来和她离开时一样。工位还是那个工位，电脑还是那台电脑，旁边的周敏还是那个周敏。

“晚棠！你回来了！”周敏看到她的時候，露出了一个大大的笑容，“你看起来好多了！休息了这么久，气色确实好了不少。”

“谢谢。”林晚棠微笑着坐下。

她打开电脑，屏幕亮起来，桌面还是那张她以前设置的壁纸——一张她自己拍的建筑照片，一座在晨雾中的大桥。她看着那张照片，发现自己能感受到它的美了——那种线条的流畅、雾气的朦胧、光线的柔和。

她打开工作邮箱。收件箱里有几百封未读邮件，她从上到下扫了一遍，挑出了一些重要的，开始处理。

一开始很顺利。她的手指在键盘上打字，眼睛在屏幕和笔记之间来回切换，大脑在处理信息——这些曾经变得无比困难的事情，现在又变得流畅了一些。不是完全流畅，像以前那样行云流水，但至少不再是“在沼泽里跋涉”的感觉。

但到了上午十一点左右，她开始感到疲惫。

不是那种正常的、工作了一上午之后的疲劳，而是一种更深的、更突然的耗竭——像是一个电池，明明显示还有50%的电量，却突然直接跳到了1%。她的注意力开始涣散，她的眼睛开始发花，她的脑子里又开始出现那种熟悉的、灰色的雾气。

她停下来，靠在椅背上，闭上眼睛。

“晚棠？你没事吧？”周敏的声音。