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遭同事排挤孤立的日子很难过（第2页）

他们可能会说，你并没有得罪他们，而且会反问你为什么这样问。你可以心平气和地解释一下你的想法，比如你很看重和他们建立良好的工作关系，也许双方存在误会等等。如果你的确做了令他们生气的事，而他们又坚持说你们之间没有任何问题时，责任就完全在他们那一方了。

或许他们会告诉你一些问题，而这些问题或许不是你心目中想的那一个问题，然而，不论他们讲什么，一定要听他们讲完。同时，为了能表示你听了而且理解了他们讲述的话，你可以用你自己的话来重述一遍那些关键内容，例如，“也就是说我放弃了那个建议，而你感觉我并没有经过仔细考虑，所以这件事使你生气。”现在你了解了症结所在，而且找到了可以重新建立良好关系的切入点，但是，良好关系的建立应该从道歉开始，你是否善于道歉呢？如果同事的年龄资格比你老，你不要在事情正发生的时候与他对质，除非你肯定自己的理由十分充分。更好的办法是在你们双方都冷静下来后解决，即使在这种情况下，直接地挑明问题和解决问题都不太可能奏效。你可以谈一些相关的问题，当然，你可以用你的方式提出问题。如果你确实做了一些错事并遭到指责，那么要重新审视那个问题并要真诚地道歉。类似“这是我的错”这种话是可能创造奇迹的。

敌意可以一点一点消失

竞技场上比赛开始前，两人都要握手敬礼或拥抱，比赛后再来一次，这是最常见的“当众拥抱你的敌人”的一种方式。

人与人之间或许会有不共戴天之仇，但在办公室里，这种仇恨一般不至于激化到那种地步。毕竟是同事，都在为着同一家单位工作，只要矛盾还没有发展到你死我活的地步，总是可以化解的。记住：敌意是一点一点增加的，也可以一点一点消失。中国有句老话：“冤家宜解不宜结”。同在一家公司谋生，低头不见抬头见，还是少结冤家比较有利于自己。不过，化解敌意也需要技巧。

1．别让自己高高在上，以免招致嫉妒

嫉妒是基本人性之一，只不过有的人会把嫉妒表现出来，有的人则把嫉妒深埋在心底。

嫉妒是无所不在的，朋友之间、同事之间、兄弟之间、夫妻之间、亲子之间，都有嫉妒的存在，而这些嫉妒一旦处理失当，就会形成足以毁灭一个人的烈火。不过，这里只谈朋友、同事之间的嫉妒。

朋友、同事之间嫉妒的产生大都是因为以下情况，例如：“他的条件又不见得比我好，可是却爬到我上面去了。”“他和我是同班同学，在校成绩又不如我好，可是竟然比我发达，比我有钱！”……换句话说，如果你升了官，受到上司的肯定或奖赏、获得某种荣誉时，那么你就有可能被同事中的某一位（或多位）嫉妒。女人的嫉妒会表现在行为上，说些“哼，有什么了不起”或是“还不是靠拍马屁爬上去”之类的话，但男人的嫉妒通常埋在心里，更有甚者则开始跟你作对，表现出不合作的态度。

因此，当你一朝得意时，你应该注意几件事：

（1）同单位之中有无资历、条件比你好的人落在你后面？因为这些人最有可能对你产生嫉妒；

（2）观察同事们对你的“得意”在情绪上产生的变化，以便得知谁有可能嫉妒。一般来说，心里有了嫉妒的人，在言行上都会有些异常，不可能掩饰得毫无痕迹，只要稍微用心，这种“异常”很容易发现：

而在注意这两件事的同时，你也要做这些事情：

（1）不要凸显你的得意，以免刺激他人，升高他的嫉妒，或是激起本来不嫉妒你的人的嫉妒；你若过于洋洋得意，那么你的欢欣必然换来苦果；

（2）把姿态放低，对人更有礼，更客气，千万不可有轻视对方的态度，这样就可降低别人对你的嫉妒，因为你的低姿态使某些人在自尊方面获得了满足；

（3）在适当的时候适当显露你无伤大雅的短处，例如不善于唱歌，字写得很差等等，好让嫉妒的人心中有“毕竟他也不是十全十美”的幸灾乐祸的满足；

（4）和心有嫉妒的人沟通，诚恳地请求他的配合，当然，也要揭示、赞扬对方有而你没有的长处，这样或多或少可消除他的嫉妒。

遭人嫉妒绝对不是好事，因此必须以低姿态来化解。而话说回来，嫉妒别人也不是好事，如果你有嫉妒之心，又无法加以消除，那么千万不要让它转变成破坏的力量，因为这种力量伤人也会伤已，而且嫉妒也会阻碍你的进步。因此，与其嫉妒，不如想法赶上对方，甚至超越对方。

2．人在屋檐下，一定要低头

老祖先有一句话：“人在屋檐下，哪能不低头”，老祖先可以说是洞彻世事人情，因此这句话是相当有智慧的。

所谓的“屋檐”，说明白些，就是别人的势力范围。换句话说，只要你处于这势力范围之中，并且靠这势力生存，那么你就是在别人的“屋檐”下了。这“屋檐”有的很高，任何人都可抬高头站着，但这种屋檐毕竟不多，以人类容易排斥“非我族群”的天性来看，大部分“屋檐”都是低的。也就是说，进入别人的势力范围时，你会受到很多有意无意的排斥和不明事理、不知从何而来的欺压。除非你有自己的一片天空，是个强人，不用靠别人来过日子。可是你能保证你一辈子都可以如此自由自在，不用在“屋檐”下躲避风雨吗？所以，在人屋檐下的心态就有必要调整了。

总而言之，“一定要低头”的目的是为了让自己与现实有着和谐的关系，把两者的摩擦降至最低；是为了保存自己的能量，好走更长远的路；是为了把不利的环境转化成对你有利的力量，这是人性丛林中的生存智慧。