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第280章 引体加法脉3600字（第1页）

第280章引体加法脉（3600字）

俩人聊完后又训练了一会儿，直到下午两点左右，王贺掏出手机看了眼时间o

隨即放下弓，將反曲弓的两侧弓片拆卸下来，放进包中，准备结束训练。

而一旁的吕武艺，仍然在认真地进行著射箭训练，完全没发现王贺这边的动静，似乎经过一个暑假的训练后，对於训练他也变得专注了不少。

“武哥，我先走了，去全甲俱乐部那边看看。”王贺收拾好物品，对吕武艺招呼了一声。

吕武艺这才反应过来，放下弓，用一旁的毛巾擦了把脸上的汗，点了点头：“行，走吧走吧。”

他喘了口气，隨即脸上露出一丝坏笑，半开玩笑地说道：“你可別偷懒啊。

没听过一句话吗？当你的对手在休息的时候，就是你弯道超车的最佳时机。小心你偷懒的时候被我给弯道超车了。”

王贺闻言一笑，將弓包甩到背上：“没事儿，反正你距离我还差五环呢，慢慢练吧，等什么时候追上我再说。”

“嘿，你小子————”吕武艺被噎了一下，好气又好笑地指了指他，最终只能哼了一声，转过身重新面对靶子，“滚吧，別打扰我训练。”

王贺打趣几句后，便转身离开了射箭基地。在路边扫了辆共享单车，朝著战龙俱乐部的方向骑去。

半小时后，王贺推门走进俱乐部时，里面的景象和他想像的有些不同。

训练场的场地显得有些空旷。参赛的十二人团队里，只到了五六个人，其中就包括了成暉、虞立辉，还有石瑞峰。他们正在林勇的带领下进行著力量训练。

其他几人估计是刚开学，还在忙著学校的各种事务，没法第一时间赶来。

王贺之所以会感觉有些意外，是因为他们再过俩月就要去俄罗斯参赛了，昨天林勇也已经在群里通知了所有人。

按理讲现在大多数人应该都会充满激情地过来训练，但却没想到全队十二人，来的人只有这么寥寥数人而已。

“小贺来了。”虞立辉第一个发现了他，兴奋地挥了挥手。

而其他人则分別在槓铃架前进行著槓铃深蹲硬拉的训练。看见王贺的身影后，他们的表情也都露出惊喜之色，显然王贺如今已经成为了团队的主心骨，所有人看见王贺內心就会不由安心一些。

一旁的林勇则脸色不太好，对著身前进行力量训练的几人不断开口喊骂道：“能不能使劲点？怎么连一百公斤深蹲都做不了了？这么虚，暑假干什么去了？一放假就给我偷懒是吧？”

他面前的几人也是纷纷面露苦色，有的人脸上脖子上都迸出青筋了都还举不起更重的槓铃。

很显然，一个暑假的放鬆，让他们的体能和力量都出现了不小的退步。

包括之前力量最强的石瑞峰，力量似乎也卡瓶颈了，始终没能有继续提升。

对於他这个体重和身高的人而言，卡在三大项五百公斤这个阶段，其实算是有些差劲的。

所以林勇脸色才会这么差。

王贺走了过去，將背包放下，“林叔，我来了。”

林勇回头看了他一眼，那张严肃的脸总算缓和了一点，挥了挥手道：“行，来了就好，准备准备训练吧。”

王贺一边穿上训练服，一边向林勇问道：“今天是什么安排？”

林勇瞥了眼王贺，说道：“今天人没来齐，只能进行力量训练了，不过你就別跟著我们练了，你的体能太超標了，你光是热身用的重量就能把咱们这儿所有的槓铃片都用完，你一个人就把槓铃杆占了，他们还练不练了？你自个几去角落里想办法练体能吧，只要能呆在这儿训练就行，毕竟你也算是半个队长了，得以身作则。”