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第196章 道基初筑（第1页）

南离州，青牛镇，“归真武馆”內。

清晨的薄雾尚未散尽，院落中。

十余名少年已按照特定的姿势站定，进行著每日不变的“养气”功课。

他们呼吸缓慢而深长，试图感应並引导体內那微弱的气血之力。

沈黎一袭青袍，纤尘不染，负手行走於学徒之间。

一年的实践，让他对“养气境”的普適性有了更深的了解，但也发现了更多细微的差异和潜在的瓶颈。

“石牛。”

沈黎在一个身材敦实、面容憨厚的少年面前停下。

“你呼吸过於急促，意在引导，而非强催。”

“心念沉入丹田，观想气血如溪流，潺潺匯聚，而非洪水奔涌。”

石牛连忙收敛心神，努力调整呼吸。

脸上因用力而泛起的红潮渐渐消退，气息变得平稳悠长了一些。

他踏入养气中期已有月余，但最近感觉进步缓慢，內心不免有些焦躁。

“馆主。”

旁边一个名叫林小虎的少年，性子活泼，忍不住开口问道。

“我感觉肚子那里有股热气，有时候乱窜，有时候又找不到，这是內力吗？怎么才能让它听话？”

沈黎看向他，淡淡道：

“此乃气血活跃之象，尚未凝练成『力。”

“勿要刻意追寻，保持呼吸法门，精神內守。”

“待其水到渠成，自然如臂使指。强求，则易生偏差。”

林小虎似懂非懂地点点头，但还是努力抑制住那份好奇与急切。

另一个名叫赵铁柱的青年，家境贫寒。

来武馆只为强身健体，好扛起更多养家餬口的重担，他闷声问道：

“馆主，这养气功夫，练久了，真能像石牛哥那样，力气变大那么多吗？俺没啥大志向，就想多扛几包粮食。”

沈黎頷首：“武道根基，在於强化己身养气有成，气血旺盛，筋骨强健。”

“力气增长乃必然，你近日是否感觉耐力较以往为长？”

赵铁柱想了想，老实点头：

“是咧，以前扛完麻袋回来累得倒头就睡，现在还能帮著娘亲劈会儿柴火。”

沈黎不再多言，继续巡视。

他注意到一个名叫孙小丫的女孩，是武馆里少数几个女学徒之一，家境清寒，性格內向。

她站桩极为认真，即便额头见汗，身形也稳如磐石。