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夜色加练（第1页）

暮色彻底吞没了最后一缕天光，市一中的教学楼渐渐熄了灯，只有零星的教室还亮着白光，校园里静得能听见晚风拂过香樟叶的声响。白日里喧闹的体育场，此刻只剩下空旷的跑道，被头顶的照明灯洒下一片冷白的光，将地面照得格外清晰，也衬得两道并肩的身影，愈发清晰。

距离校运会只剩短短一周，跨栏项目的竞争本就激烈，苏星眠心里憋着一股劲，白天的集体训练结束后，依旧留在场地，想再打磨一遍栏间节奏。她原本只是想自己多练一会儿，没敢打扰陆晚，可收拾好东西准备离开的陆晚，折返回来时，便看见少女独自在跑道上，一次次起跑、跨栏、冲刺，不肯停歇。

她站在跑道边，安静地看了片刻。

苏星眠跑得投入，额前的卷发早已被汗水浸透，一绺绺贴在光洁的额角，脸颊泛着运动后的潮红，呼吸急促却依旧保持着节奏，哪怕没有旁人监督，每一个动作都拼尽全力，没有丝毫敷衍。灯光落在她身上，将她倔强又坚韧的身影拉得很长，透着一股不服输的韧劲。

陆晚握着训练笔记的指尖，不自觉地微微收紧。

她本该提醒苏星眠适可而止，过度训练反而容易受伤，可看着少女眼底的执着，到了嘴边的话，终究变成了主动上前的脚步。

“停一下。”

清冽的声音在寂静的体育场里响起，苏星眠刚冲过终点线，闻声猛地回头，看到站在不远处的陆晚，心跳骤然漏了一拍，原本急促的呼吸，瞬间乱了节奏。

她连忙停下脚步，扶着膝盖大口喘气，汗水顺着下颌线滑落，滴在红色的跑道上，晕开小小的湿痕。“陆、陆教练？你怎么还没走……”

苏星眠的声音带着未平复的喘息，脸颊通红，眼神里带着几分慌乱，还有几分被撞见独自加练的无措。她不想让陆晚觉得自己急于求成，更不想给她添麻烦，没想到还是被她撞见了。

陆晚走到她面前，目光平静地扫过她疲惫的神色，语气没有波澜，却带着不容拒绝的认真：“盲目加练没用，栏间第三步的衔接依旧有偏差，重心不稳，再练也是白费力气。”

她一眼就点出了苏星眠的问题，专业又精准，可话语里，却藏着刻意压制的关心。她不是不心疼她的辛苦，只是习惯了用教练的身份，掩饰所有多余的情绪。

苏星眠愣了愣，低下头，有些懊恼地抿了抿唇：“我知道，可我总练不好，马上就要校运会了，我怕……”

她怕自己发挥不好，怕辜负陆晚的指导，更怕让陆晚失望。

这句话没说完，可陆晚却听懂了。

看着少女垂头丧气、眼底满是忐忑的模样，清冷的眉眼间，掠过一丝极淡的柔和。她沉默片刻，将手里的训练笔记翻开，指尖指着上面标注的战术细节，缓缓开口：“晚上时间充裕，我陪你改一遍动作，找准重心落点，比你盲目跑十遍都有用。”

苏星眠猛地抬起头，眼睛瞬间亮了起来，不敢置信地看着陆晚：“陆教练，你愿意陪我加练？可是这么晚了，你该回家休息了……”

心底的惊喜瞬间淹没了所有疲惫，她做梦都想让陆晚单独指导自己，可又不忍心耽误她的时间，毕竟陆晚平日里带队训练，本就已经足够劳累。

“不差这一会儿。”陆晚淡淡开口，合上笔记，转身走到跨栏架旁，调整着栏间距离，“过来，先看我做一遍示范，记住发力姿势。”

她的动作干脆利落，长发被晚风轻轻吹起，冷白的灯光落在她身上，褪去了白日里的严肃，多了几分柔和的烟火气。

苏星眠连忙跟上，站在她身侧，目不转睛地盯着她的动作，生怕错过任何一个细节。此刻的陆晚，专注而认真，每一个发力、每一次跨栏，都流畅得恰到好处，标准得如同教科书一般，看得苏星眠心跳频频失控。

她不仅仅是在学习动作，更是在贪婪地享受着，这独属于两人的、安静的相处时光。

夜色渐深，晚风带着凉意，吹在身上，渐渐驱散了白日的燥热，也让人心头的悸动，愈发清晰。

陆晚示范完毕，转身看向苏星眠，语气平稳：“按照这个节奏，跑一次，我帮你纠正。”

“好！”苏星眠用力点头，立刻站到起跑点，调整好状态，按照陆晚刚刚示范的动作，全力冲出。

这一次，她刻意稳住重心，专注于栏间的衔接，可依旧在第三个栏架处，出现了重心偏移的问题，动作瞬间乱了节奏。

刚冲过终点，陆晚的声音便适时响起：“左脚落地时，重心往左偏移半寸，髋关节没有完全打开，再来。”

她没有丝毫不耐烦，一遍遍地陪着苏星眠练习，每一次跑完，都精准地指出问题，耐心地示范纠正，偶尔还会走到她身边，抬手轻轻扶住她的肩膀，调整她的站姿。

指尖不经意间擦过苏星眠的肌肤，微凉的触感传来，苏星眠的身体总会瞬间僵硬，心跳快得像是要冲出胸膛，耳尖泛红，连呼吸都变得小心翼翼。

陆晚也同样不自在。

每次靠近，都能闻到少女身上淡淡的、混合着汗水与洗发水的清浅香气，能感受到她身体的僵硬，能看见她泛红的耳尖。她刻意控制着距离，保持着教练该有的分寸，可指尖残留的温度，还有心底悄然翻涌的悸动，却怎么也压制不住。

她知道自己不该这样，不该在深夜里，单独陪队员加练，不该任由这份不该有的情绪，肆意蔓延。可看着苏星眠执着努力的模样，看着她一点点进步、眼底渐渐亮起光芒，她终究是舍不得停下，舍不得打破这份安静又温暖的陪伴。

时间一点点流逝，照明灯依旧亮着，跑道上的两道身影，反复重复着同样的动作，一个认真练习，一个耐心指导，默契十足，氛围安静又暧昧，在寂静的夜色里，悄悄发酵着心事。

不知跑了多少遍，苏星眠终于找准了节奏，全程动作流畅，没有丝毫失误，稳稳冲过了终点线。

她停下脚步，脸上满是汗水，却扬起了一个灿烂无比的笑容，转头看向陆晚，眼神亮晶晶的，满是雀跃与欢喜：“陆教练！我做到了！我终于找准节奏了！”