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帮助孩子解决情绪问题（第1页）

帮助孩子解决情绪问题

细节一：感知孩子的情绪变化

周末的下午，我们一家人约好晚上出去吃饭。爱人晚上要加一会儿班，儿子把寝室的钥匙丢了，正在寝室忙着找钥匙，我就告诉儿子：“你慢慢找，我们还都不饿。”

大约30分钟的时间，儿子回来了，气鼓鼓地将自己卧室的门推开，将书包扔在地上，之后就开始翻找自己的书包，一边找还一边嘟囔，埋怨自己脑子是不是有病，怎么总是丢东西。

儿子在前几天已经丢了一把寝室的钥匙了，这是新配的，结果又丢了，所以才会这么生气。

看着儿子近乎绝望的表情，我说：“歇一会儿吧，去冲个澡，一会儿你爸爸回来，我们一块儿找。”

一会儿，爱人回来了，让儿子好好想想丢钥匙之前都去过哪些地方，是不是都找一遍了。接着又说：“丢了没关系，再配一把呗。我们先吃饭去。”

儿子说：“你们去吃吧，我没有胃口。”

我说：“要不给你带个汉堡吧。”

儿子说：“不想吃。”

我从冰箱里拿出一盒酸奶放在桌子上，就和爱人出去吃饭了。吃过饭之后，我们还给儿子买了汉堡。回来看见儿子的情绪缓和了许多，我把汉堡交给儿子，儿子也饿了，拿起来就吃，还喝了口酸奶，开始跟我讲他找钥匙的过程。我没有发表意见，只是听着，偶尔附和着。我觉得责备是没有用的，而是需要寻求解决的办法，儿子还要继续释放情绪。

当他说完之后，我就问：“还能再配一把钥匙吗？”

儿子说：“得到教务处填写申请表，说明丢失的原因。”

我说：“能解决就好。今天是你太着急了，估计是放到衣服兜里，打完球拿起衣服就把钥匙甩出去了。”

儿子说：“我不是气这个，我是气自己怎么总是丢东西，刚配了一把钥匙结果又给丢了。”

我说：“过去的事情生气也没有用，把自己都气坏了。谁都会犯错误，错误是教训，解决错误是能力。经历过的都是财富，人都是这么成长起来的。”

儿子说：“知道了，以后遇到事情先想办法解决，生气是解决不了问题。”

看来我的话儿子听进去了，我感到很欣慰。

孩子的情绪控制能力是薄弱的，家长帮助孩子调整情绪是非常重要的，这关乎孩子未来对环境的适应性。如果孩子没有较好的控制情绪的能力，就必然会影响生活。所以，家长要感知孩子的兴趣变化，了解孩子产生情绪的原因，正确地对待孩子的情绪。

上面的案例中，儿子将钥匙丢了，家长并没有责怪，而是帮助儿子缓和急躁的情绪，告诉儿子正确地面对问题和处理问题，生气是解决不了问题的。当儿子情绪稳定之后，头脑逐渐清醒了，家长和儿子共同分析丢钥匙的原因，事实上也是间接地告诉儿子钥匙放在不安全的地方，一不留神就会丢失，以后就要注意不要这么做。儿子认识到钥匙确实找不到了，就开始考虑解决的办法。

孩子的任何经历都是成长的过程，家长的责任就是让孩子的经历变成能力，让孩子在每一次经历中都会有所进步。家长对孩子的情绪变化多加关注，运用正确的引导方式，让孩子自主想办法解决问题，家长予以必要的支持，对提高孩子的情商非常有利。