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§中老年人怎样科学补肾（第2页）

药毒伤肾，一种是可以避免的，如误用损肾药物[3]、认为中药无毒，尤其是使用一些营养品时更容易放松警惕。另一种是无法避免的，如毒药伤肾。不管哪种情形，实际上都对肾脏造成了伤害，从而引发了肾虚。

久病伤肾

中老年人的各种慢性病尤其是高血压肾损害、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、尿酸性肾病、高脂血症等原发病，久治不愈对肾脏的损害非常大。

饮食失宜

饮食不当是产生许多疾病的诱因，也是造成肾虚尤其是一部分肾脏病急性发作的根源之一。例如，如果进食大量的蛋白质饮食，肾脏在工作时就会力不从心，含氮代谢的废物就会集聚在体内损伤肾脏、毒害肌体。

身体虚弱

有相当多的中老年人身体虚弱，整天生活在病痛之中。身体虚弱，会导致肾气自亏，特别容易受到疾病滋扰。

肾虚会导致哪些疾病

肾脏病是中老年人的临床常见病、多发病。肾脏病一般可以分为肾小球疾病、肾小管-间质疾病、肾血管性疾病等类别。

我们通常所说的肾炎，主要是指肾小球疾病。除此以外，肾脏部位的良性肿瘤和恶性肿瘤[4]也十分常见。一旦发现，表明已经到了晚期，错过了最佳治疗时机，而及早发现肿瘤的主要途径就是定期体检。

肾小球疾病根据临床表现不同，分为以下五类：

急性肾炎综合征

以突发的血尿、蛋白尿、高血压、尿量减少，以及水、钠潴留为特征的一组临床表现综合征，起病急，临床表现轻重不一。

急进性肾炎综合征

以急性或隐袭性发生的血尿、蛋白尿、贫血，以及快速进展至肾功能衰竭为特征的一组临床综合征，起病急，病情重，进展迅速，多在发病数周或数月内出现严重的肾功能损害。肾病综合征以大量蛋白尿、高度浮肿、低蛋白血症以及高脂血症为特征的一组临床表现综合症。

慢性肾炎综合征

以疾病缓慢进展、病程长，伴有不同程度的蛋白尿、血尿，常有程度不等的高血压和肾功能损害为特征的一组临床征候群。

隐匿性肾炎综合征

以临**无急慢性肾炎或其他肾脏病病史，患者无明显临床症状及体征，肾功能基本正常为特征的一组临床表现综合症。临床特点主要为单纯性蛋白尿或和单纯性肾小球性血尿，一般不伴有浮肿、高血压及肾功能减退。

有关肾病的一些错误观念

肾虚是一种常见病，许多中老年人对它一知半解、望文生义，道听途说。有鉴于此，有必要消除一些错误观念。这主要包括：

**就是肾虚

从现代医学看，**属于一种性神经衰弱症。根据中医理论，形成**的原因在于**太多，从而导致精气大伤，命门火衰（即肾气大虚）。肾气大虚确实能够导致**，可是**却并不一定就是肾气大虚。临床医学发现，心脾气损、恐惧伤肾、湿热下注也会引起**。也就是说，产生**的原因多种多样，它并非是肾虚的代名词。

体弱就是肾虚

肾为人体生命之根。肾气不足，自然会导致体质下降，腰膝无力。可是，引起体质虚弱的原因同样有很多，如脾胃受损、肺气亏虚、肝血不足、心阴亏耗等。体弱确实是虚症，但并不表明一定是肾虚。

肾炎就是肾虚

中医理论认为，各种原因都可能引起水肿，可是只有生病久了才能伤肾，从而出现肾虚。这就是说，患上肾炎并不表明就一定会肾虚。

怕冷就是肾虚

肾虚的人确实多畏寒怕冷、肢体冰凉，可是并不能反过来说怕冷畏寒就是肾虚。畏寒怕冷有表证与里证之分。如果冷在腹部，消化不良，吃饭不香，腹部闷胀，这多半是脾虚；如果腰膝怕冷，夜尿频长，这才多半是肾虚。